领募贝博体育入口艾弗森：春天吃什么水果好？
多吃水果对身体有很大好处，很多人每天都会吃水果。但是吃水果也是有讲究的。不光要看水果的性质。还要看季节来吃水果，只有吃当季的水果才是是健康的。那么春天吃什么水果很好呢?马上则为大家推荐几种。
春天可以多吃草莓。春天都是草莓上市的季节，此时的草莓既新鲜味道又好。草莓中的维生素C含量很丰富，还能够促进消化增强人的食欲。领募发现对于老人和小孩也有很多益处。而且草莓虽然口感酸甜，但是糖分含量并不高，即使是糖尿病人也可以适当多吃点。
春天宜多吃樱桃。樱桃也是春季的时令水果，一般四五月份的樱桃是很好的。樱桃汁水很丰沛，口感也适合多数人的口味。比起苹果和梨等水果，樱桃中的含铁量特别丰富，还可以健脾开胃，因此很适合女性及小孩食用。
桑葚每年的产期也比较短，产量也并不像其他水果那么大贝博体育入口艾弗森，所以要抓紧桑葚上市的季节，要不则得等下一才能吃上了。
春天多吃苹果，苹果大家一年四季基本都能吃到。春天也是吃苹果的好时候。苹果的矿物质，维生素和纤维素含量都比较高，而且苹果性温平，任何体质的人都可以吃。每天吃一个苹果可以帮助维持肠道正常工作，调理大便以及腹泻的情况。
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