判断自己是否气血充足，通常可通过精神状态，面部色泽，唇甲色泽等相关表现来综合判断分析。气血充足之人，通常可表现为精力旺盛，面部红润有光泽，言语有力，睡眠良好等，如因久病虚耗，或饮食失养，劳逸失度等损气伤血，使得气血亏虚者，则可见神疲乏力（精神疲惫，身体乏力），少气懒言（缺少力气，不想说话)，唇甲色淡，面色淡白无华，头晕，心悸失眠等不适症状。判断气血是否充足，主要可从相关症状表现等综合判断分析，如有不适，可及时就诊，由医师综合相关症状等辨证分析，选法调治，不宜擅自处置。你觉得自己气血充足吗？

　　气血充沛，头发会旺盛、有光泽，且不容易脱落。头发疏密、润燥、干枯等状态还与人体脏腑精血互为影响，中医认为，“毛发乃血液之余梢、肾脏之华表”。意思是，气血旺盛则头发生长正常，气血不足则不能上达头部而致发白易落。你觉得自己气血充足吗？

　　五脏六腑的精气都上到眼睛，让它能看到东西。因此，眼花、视物模糊与五脏的气血亏虚都有关系，尤其是肝。

　　“眼受血而能视”，眼睛之所以能看清东西，有赖于血的供应。血越足，看得越清楚；反之，就会出现重影、模糊不清等症状。

　　奔跑吧12官宣定档，郑恺无缘C位，Baby地位或将被白鹿代替，只能出席活动混脸熟

　　以总统最新表态：以色列并不寻求“与伊朗开战”，但袭击“必须得到相应回应”！

　　以总统最新表态：以色列并不寻求“与伊朗开战”，但袭击“必须得到相应回应”！

　　美军事专家：至少7枚高超音速导弹击中以色列内瓦蒂姆空军基地，且均未被拦截

　　美军事专家：至少7枚高超音速导弹击中以色列内瓦蒂姆空军基地，且均未被拦截

　　奔跑吧12官宣定档，郑恺无缘C位，Baby地位或将被白鹿代替，只能出席活动混脸熟

　　美国加州多人驾车在十字路口玩飘移 相撞后起火烧毁至少三辆汽车 还有人在旁边放烟花

　　原标题：女子称母亲被五星级酒店被子绊倒致多处骨折，成都锦江宾馆回应3月10日，一女子发布视频称，母亲入住四川成都锦江宾馆时，被塌在地上的被子绊倒，多处骨折。此事引发热议。

　　中医理论认为，气与血作为生命活动的两大物质基础，各自发挥着重要作用。气，作为体内精微物质，具备激发和推动各器官功能活动的能力。而血，则以流动于经脉中的形态，负责濡养脏腑，赋予人充沛的精神状态

　　周星驰回应再演戏：我几十岁了，你觉得我还能演什么呢？在岁月的长河中，有些名字如同璀璨的星辰，即使岁月流转，也依旧熠熠生辉。周星驰，这位华语影坛的喜剧巨星，便是其中之一。

　　今天下午，十四届全国人大二次会议在梅地亚中心新闻发布厅举行记者会，教育部部长怀进鹏提到，要在“双减”中做好科学教育的“加法”，大力开展青少年学生的读书行动

　　校长回应食堂被吐槽校长回应食堂吃不饱质疑：恶意炒作，食堂供应充足近日，一则关于山东菏泽某中学校园食堂饭菜清汤寡水，学生在校吃不饱的新闻在社交媒体上迅速传播。

　　央广网北京10月19日消息（记者庞婷）近期，全国多地出现肺炎支原体感染患者，作为首选药物的阿奇霉素被抢上热搜，有网友表示自己所在地区的阿奇霉素已经断货。